भारी बैग या वजनदार सामान लंबे समय तक उठाने से हाथ और कंधे पर दबाव पड़ सकता...
स्वास्थ्य
रक्तचाप की जांच करते समय अक्सर दिन के समय दर्ज की गई रीडिंग पर ही ध्यान दिया...
चौंकाने वाला खुलासा : फिटनेस और वजन नियंत्रण के लिए लोग प्रोटीन शेक का इस्तेमाल करते हैं,...
हंतावायरस की वैक्सीन की स्थिति : दुनिया भर में हंतावायरस की अभी कोई वैक्सीन उपलब्ध नहीं है।...
🩺 मधुमेह में आहार की अहम भूमिका मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी...
पीठ दर्द की समस्या और इसके छिपे कारण आजकल पीठ दर्द एक आम समस्या बन चुकी है।...
कैंसर से बचाव के लिए ब्रोकोली स्प्राउट्स को सबसे पावरफुल फूड में से एक माना जा रहा...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जिम या लंबा वर्कआउट करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन अच्छी...
फिटनेस ट्रेनर ने वेजिटेरियन डाइट में 100 ग्राम प्रोटीन लेते हुए रोजाना 1600 कैलोरी से कम रखने...
गर्मी के मौसम में हाइड्रेशन बनाए रखने और पेट को हल्का रखने के लिए कचुम्बर सलाद सबसे...
26 साल के अनुभवी न्यूरोसर्जन ने ब्रेन एनीरिज्म (Brain Aneurysm) को लेकर महत्वपूर्ण जानकारी दी है। उन्होंने...
दोपहर में रोजाना झपकी लेना कई लोगों की आदत होती है, लेकिन न्यूरोलॉजिस्ट्स के अनुसार यह आदत...
66 वर्षीय अमेरिकी डॉक्टर ने खुलासा किया है कि वे रोजाना क्या खाते हैं जिससे उन्हें 40...
चेन्नई के अनुभवी फिटनेस ट्रेनर ने व्यस्त जीवनशैली वाले लोगों द्वारा की जाने वाली 4 सबसे आम...
मेटाबॉलिक वेट लॉस कोच ने खुलासा किया है कि वजन घटाने के लिए कोई जादुई तरीका नहीं...
न्यूट्रिशनिस्ट्स की सलाह है कि राजमा, चना, लोबिया, मूंग और उड़द जैसी दालों को हमेशा भिगोकर ही...
डर्मेटोलॉजिस्ट ने खुलासा किया है कि रोजाना की जाने वाली कुछ छोटी-छोटी आदतें आपकी त्वचा को गंभीर...
फोर्टिस हॉस्पिटल, वसंत कुंज, दिल्ली के सीनियर गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वात्स्य ने कहा कि अंजीर...
बेंगलुरु के अपोलो हॉस्पिटल्स के मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. विजय अग्रवाल ने चेतावनी दी है कि कई रोजाना...
कार्डियोवस्कुलर सर्जन डॉ. जेरेमी लंदन (25+ वर्ष अनुभव) ने चेतावनी दी है कि धूम्रपान न सिर्फ फेफड़ों...
चेन्नई के प्रसिद्ध फिटनेस कोच और ट्रेनर, जिनके पास 18 वर्षों का अनुभव है, ने जीवन की...
पुरानी सूजन (Inflammation) से बचने के लिए रसोई के मसालों और सही खान-पान पर दें जोर: डॉ....
सत्तू का नाश्ता: गर्मियों में ऊर्जा और पोषण का पावरहाउस बदलते मौसम और चिलचिलाती गर्मी में शरीर...
ब्लड शुगर लेवल को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करने के लिए जामुन की गुठली का पाउडर है...
डम्बल एक्सरसाइज की सही तकनीक और केबल मशीन का महत्व हम सभी फिट रहने के लिए जिम...
🥗 शाकाहार में पोषण की चुनौती भारत में बड़ी संख्या में लोग शाकाहारी भोजन अपनाते हैं। यह...
सिर्फ भोजन ही नहीं, इन 5 कारणों से भी बढ़ सकता है रक्त शर्करा स्तर; डॉक्टर ने बताए चौंकाने वाले कारण
सिर्फ भोजन ही नहीं, इन 5 कारणों से भी बढ़ सकता है रक्त शर्करा स्तर; डॉक्टर ने बताए चौंकाने वाले कारण
अक्सर यह माना जाता है कि रक्त शर्करा का स्तर केवल भोजन, विशेष रूप से मीठे पदार्थों...
यकृत शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जो विषैले तत्वों को बाहर निकालने, पोषक तत्वों को...
हवाई यात्रा को अक्सर लोग एक सामान्य सफर मानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार उड़ान के दौरान...
फिटनेस ट्रेनर Takai Rashid ने सोशल मीडिया पर 30 दिनों में लगभग 15 पाउंड वजन कम करने...
स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन जरूरी माना जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक प्रोटीन का...
विश्व नींद दिवस 2026 के मौके पर विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि आजकल लोगों में नींद...
भारतीय रसोई में सदियों से उपयोग की जाने वाली कई जड़ी-बूटियाँ आज भी प्राकृतिक औषधि के रूप...
सामग्री की सूची की जांच करें और छिपी हुई चीनी और अस्वास्थ्यकर तेलों से सावधान रहें क्योंकि...
दशकों से, प्रचलित चिकित्सा जगत में कैंसर को मुख्य रूप से ‘आनुवंशिक लॉटरी ‘ के रूप में देखा जाता...
नई दिल्ली: नए मुख्य कोच के रूप में स्जोर्ड मारिजने के कार्यकाल की शुरुआत जीत के साथ हुई,...
जानिए कौन सा उपाय आपके कानों की रक्षा करने और सुनने की क्षमता पर पड़ने वाले तनाव...
कैटरीना कैफ़ 42 साल की हैं और अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं। एक स्त्री रोग...
फिजियोथेरेपिस्ट: भारतीय चिकित्सा संघ (आईएमए) और अन्य चिकित्सा संगठनों का मानना है कि उपसर्ग ‘डॉ.’ का प्रयोग...
अब तक हम सभी जानते हैं कि GLP-1 दवाएँ कितनी क्रांतिकारी हैं, ये क्या करती हैं और...
